Da lão hóa sớm phải làm sao? Mỗi ngày có quá nhiều tác động xấu bên ngoài môi trường khiến da khó mà “chống chọi” lại được. Đó chính là những nguyên nhân dẫn đến da lão hóa sớm mà nhiều chị em gặp phải. Tuổi càng cao thì làn da của chúng ta dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khiến chị em trở nên tự ti hơn rất nhiều. Đừng để tình trạng da bị lão hóa có cơ hội xảy ra với bạn trưới tuổi 30 nhé!
Mục Lục Bài Viết Tại Đây
1. 10 thói quen xấu ngấm ngầm làm hại làn da
#Kem chống nắng vẫn bị bỏ rơi
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, khiến da bị sạm, thâm, nám, xuất hiện đồi mồi, nếp nhăn, giảm sự đàn hồi và tăng tốc độ lão hóa da. Ngay cả những ánh nắng nhẹ cũng đủ khả năng gây ra những tác hại mỗi ngày trên da. Hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến chuyện dùng kem chống nắng khi đi chơi xa ngoài trời, tắm biển mà quên mất làn da rất cần có kem chống nắng khi ra đường hằng ngày để được bảo vệ tốt hơn, chống lại tác hại của các tia UV.
#Liên tục thức khuya suốt thời gian dài
Thức khuya không chỉ có hại cho làn da mà thật sự gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể con người nói chung. Những dấu hiệu rõ rệt có thể thấy như là thâm quầng, sưng húp, da đen sạm và dễ bị lão hóa hơn. Thức càng khuya sẽ dẫn đến mức độ cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng và tự hồi phục của tế bào trong cơ thể người.
#Dùng quá nhiều thức uống có cồn
Da lão hóa sớm phải làm sao? Chuyenlamdep
Xã hội hiện đại khiến chúng ta có nhiều cuộc gặp gỡ xã giao hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Uống nhiều bia rượu và các loại đồ uống có cồn khác khiến bạn mất nước, những mao mạch dưới da giãn ra khiến da bị xỉn màu, thiếu sức sống, trông bạn sẽ già đi. Ngoài ra, những loại thức uống có hại này còn gây ảnh hưởng xấu đến tim, gan, dạ dày làm cho mọi tác động từ môi trường dù là nhỏ nhất cũng có thể làm hại chúng ta.
#Quên mất việc dưỡng ẩm cho da
Da khô là một trong những lý do chính dễ làm tăng tốc độ lão hóa. Từ 25 tuổi trở đi, da có thể thường xuyên bị mất nước. Vì thế cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày nếu không muốn làn da sớm lão hóa, nhăn nheo, thô ráp. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da thì cũng cần nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cân bằng độ ẩm cần thiết.
#Thường xuyên dụi mắt và nhai kẹo cao su
Có nhiều quan điểm cho rằng, nhai kẹo cao su liên tục giúp cơ mặt căng hơn, linh hoạt hơn. Nhưng thực tế là không có bất cứ dữ liệu khoa học nào để chứng minh cả. Trái lại, việc hoạt động cơ hàm liên tục có thể khiến các nếp nhăn quanh miệng xuất hiện nhanh hơn so với bình thường.
Dụi mắt là hành động theo phản xạ tự nhiên của rất nhiều người. Tuy nhiên, phần da ở mắt rất dễ sinh ra nếp nhăn và các vết chân chim. Nếu bạn thường chà xát hay dụi mắt sẽ làm hỏng tính đàn hồi của da, thậm chí làm vỡ cách mạch máu nhỏ và tăng quá trình lão hóa.
#Makeup nhưng không tẩy trang sạch
Da lão hóa sớm phải làm sao? Chuyenlamdep
Trang điểm là cách tốt nhất để bạn che đi những khuyết điểm trên da nhưng làm việc này thường xuyên lại chính là nguyên nhân khiến da ngày một lão hóa nhanh hơn. Trong trường hợp vẫn phải make up mỗi ngày, hãy đảm bảo rằng bạn cần phải tẩy trang và làm sạch da trong ngày để chúng được thở và có điều kiện hồi phục, tái tạo tốt hơn.
#Tẩy tế bào chết quá nhiều
Tẩy da chết sẽ loại bỏ được lớp tế bào xỉn màu, giúp làn da thêm sạch, mịn màng và khỏe khoắn để chống lại những tác nhân gây lão hóa. Đồng thời sau đó da cũng sẽ hấp thụ được những dưỡng chất tốt nhất của các loại sản phẩm chăm sóc da. Song, nếu lạm dụng việc tẩy tế bào chết với tần suất cao sẽ vô tình làm tổn thương da, da trở nên khô ráp, nhạy cảm, yếu đi và mau chóng lão hóa.
#Rửa mặt bằng nước nóng mỗi ngày
Thói quen rửa mặt bằng nước nóng khá phổ biến với nhiều người. Tuy nhiên, khi ở nhiệt độ cao, nước sẽ khiến làn da của bạn thêm khô rát, dễ bị kích ứng và tổn thương lớp màn bảo vệ dẫn đến tình trạng nếp nhăn xuất hiện dày đặc hơn, đồng thời lỗ chân lông cũng to hơn.
#Luôn bị áp lực
Trong công việc và cuộc sống luôn phát sinh nhiều vấn đề khiến bạn có cảm giác căng thẳng, stress, mệt mỏi, lo nghĩ nhiều cũng là nguyên nhân gây lão hóa sớm. Khi trong tình trạng này, bạn thường xuyên cáu giận, nhăn mặt, vô tình khiến da bạn bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ. Về lâu dài, chúng sẽ hình thành nên các nếp nhăn, các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp đi khiến da bị khó thở. Điều đó cũng kéo theo việc trao đổi chất và các tuần hoàn máu trên da giảm đi làm cho da trở nên xấu xí.
#Nghiện ăn đường
Da lão hóa sớm phải làm sao? Chuyenlamdep
“Hảo đường” là một thói quen trong ăn uống không hề tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Những nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, đường làm khô các collagen và elastin tự nhiên, khiến da nhăn nheo, chảy xệ và dễ hình thành nếp nhăn. Tiêu thụ đường quá nhiều cũng gây ra quầng thâm và bọng mắt, khiến chúng ta già đi.
2. Các dấu hiệu của da lão hóa sớm
Da lão hóa sớm phải làm sao? Chuyenlamdep
- Da có nếp nhăn và chảy xệ.
- Da xỉn màu.
- Xuất hiện vết chân chim ở khóe mắt.
- Da khô và mỏng dần, dễ bong tróc.
- Lỗ chân lông to, giãn nở.
- Có quầng thâm và vết nhỏ li ti.
- Mắt bị sụp mí.
- Các vết thâm, nám, sạm, đồi mồi “xâm chiếm” trên da nhiều hơn.
- Nếp gấp ở vùng trán.
- Da mất đi độ đàn hồi.
3. Da lão hóa sớm phải làm sao?
#Cách chăm sóc da chống tình trạng lão hóa sớm
Để giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, dưới đây là những biện pháp phòng hữu ích bạn nên áp dụng:
- Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày.
- Hạn chế hút thuốc và uống rượu.
- Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
- Tập thể dục đều đặn các ngày trong tuần.
- Làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý: Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn, tránh gây kích ứng da.
#Cách điều trị da bị lão hóa sớm
Một khi da đã bị lão hóa, việc điều trị sẽ càng khó khăn hơn. Tuy nhiên công nghệ hiện đại ngày nay cũng có thể giúp bạn khắc phục, níu giữ tuổi thanh xuân của mình.
Da mới bắt đầu có dấu hiệu lão hóa
Đối với trường hợp da mới xuất hiện nếp nhăn hay đốm tàn nhang mờ, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm hay viên uống thực phẩm chức năng giúp da sáng mịn hơn như: Sắc Ngọc Khang, Transino…
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ với nguyên liệu từ thiên nhiên như: nha đam, sữa chua, bột cám gạo… giúp cải thiện làn da săn chắc hơn.
Da bị lão hóa nặng
Da bị lão hóa sớm phải làm sao khi trường hợp khiến khuôn mặt xuất hiện những vết hõm thái dương, má, hốc mắt thì giải pháp tiêm chất làm đầy hay cấy mỡ tự thân được đánh giá khá cao, giúp làm đầy khuôn mặt và khiến bạn trở nên trẻ trung hơn.
Đối với những trường hợp lão hóa nặng khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo thì giải pháp tối ưu nhất là sử dụng phương pháp căng da mặt.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, các phương pháp trên có thể được kết hợp với nhau để có phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Vòng xoay cuộc sống ngày nay khiến con người phải đối mặt với không ít những vấn đề trong cuộc sống. Từ đó, vô tình dần dần hình thành những thói quen ảnh hưởng xấu đến làn da dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm mà chúng ta cũng không để ý. Dù biết rằng đây là việc khó tránh khỏi của tạo hóa, thế nhưng nó đến nhanh hay chậm lại tùy thuộc vào cách chăm sóc da hàng ngày của mỗi người.
Hy vọng với những thông tin trên, Chuyên Làm Đẹp đã giúp bạn phần nào cải thiện tình trạng lão hóa của làn da nhé! Ngoài ra còn rất nhiều cách chăm sóc da hữu ích khác, nếu quan tâm bạn có thể tham khảo thêm tại chuyên mục Chăm Sóc Da trên website chuyenlamdep.net. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
