Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa

bởi Chuyên Làm Đẹp
297 views

Mùa hè nắng nóng, oi bức khiến cơ thể luôn trong tình trạng lừ đừ, uể oải. Cơn khát lúc nào cũng chực chờ, nhưng tìm đến trà sữa hay nước ngọt thì lại tăng cân. Vậy đâu sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn?

Thời buổi có quá nhiều chất độc hại trong thức ăn mỗi ngày khiến cho nguy cơ ung thư cao là nỗi lo sợ chung của chúng ta. Vậy nên, thanh lọc cơ thể là việc rất cần thiết bởi những độc tố sẽ được đào thải ra ngoài. Đồng thời sẽ góp phần không nhỏ trong việc cải thiện nhan sắc và vóc dáng của phái đẹp. Nếu bạn đang thật sự quan tâm đến sức khỏe của mình thì đừng bỏ qua công thức detox với dứa siêu đơn giản sau đây.

1. Tác dụng của dứa với sức khỏe

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Dứa là một trong những loại thực phẩm luôn xếp hàng đầu trong danh sách các loại trái cây giúp thanh lọc và giải độc cơ thể. Hàm lượng vitamin và các loại khóang chất trong dứa có công dụng đốt cháy chất béo. Giúp giảm cân nhanh và làm cho da mịn màng, trẻ khỏe.

Theo nhiều nghiên cứu, dứa là một loại trái cây chứa hơn 16 loại khóang chất tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, với thành phần rất giàu hợp chất bromelain – hợp chất có khả năng đào thải một lượng lớn độc tố tích tụ trong gan. Các hợp chất chống oxy hóa có trong dứa có thể giúp chống lại các tổn thương trên da gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, làm giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da tổng thể.

Vừa có lợi cho sức khỏe, lại là một loại trái cây rẻ và rất dễ tìm kiếm nên dứa đang được các chị em cực kì ưa chuộng. Thay vì tìm đến những loại nước uống có gas, tăng cân không kiểm soát thì từ giờ hãy “làm bạn” với loại trái cây thân thiện này nhé!

2. Áp dụng công thức detox với dứa có giúp giảm cân hay không?

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Có rất nhiều chị em phụ nữ vô cùng khổ sở trên hành trình giảm cân của mình. Họ làm đủ mọi cách, áp dụng tất cả những phương pháp giảm béo nhưng không mang lại kết quả như mong muốn. Thậm chí, sau khi giảm được vài cân thì lại rất dễ dàng quay lại số ký ban đầu.

Tại sao lại như vậy? Bởi vì mô mỡ là nơi tích tụ độc tố nhiều nhất trong cơ thể, các độc tố này sẽ “khóa” các tế bào mỡ khiến cho việc đốt cháy mỡ diễn ra vô cùng khó khăn. Các chế độ ăn kiêng và luyện tập sẽ không thể phát huy được hết hiệu quả nếu không kết hợp với detox cơ thể. Vậy nên, detox ra đời như một giải pháp “thần thánh” lợi đủ đường cho những ai thật sự quan tâm đến sức khỏe của mình.

Cùng tìm hiểu ngay các công thức detox dứa kết hợp với nguyên liệu tự nhiên khác dưới đây nhé!

2.1 Detox dứa + cam

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Nguyên liệu:

  • ½ quả dứa
  • 1 quả cam sành
  • 300ml nước lọc

Cách làm:

Cắt cam thành từng lát mỏng chừng 0,3cm, dứa thái miếng nhỏ.

Cho khoảng 3 lát cam cùng dứa vào bình thủy tinh. Cho thêm vài viên đá vào bình nếu bạn thích uống lạnh. Sau đó đổ 300ml nước vào bình.

Đậy kín miệng bình đặt vào tủ lạnh khoảng 2-3 giờ để trái cây tiết ra vitamin và chất dinh dưỡng vào nước.

2.2 Detox dâu tây + dứa

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả dứa
  • 5 quả dâu tây
  • 10 lá húng quế
  • 2 thìa giấm táo
  • 1 lít nước lọc

Cách làm:

  • Gọt dứa và thái lát.
  • Thái lát 5 quả dâu tây.

Cho tất cả nguyên liệu vào một bình to, khuấy đều và đặt trong tủ lạnh qua đêm để sáng hôm sau thưởng thức.

2.3 Detox dứa + rau chân vịt

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả dứa.
  • Nước cốt chanh nửa quả.
  • Một nhánh gừng (bào nhỏ)
  • 1 nhúm rau chân vịt
  • 300ml nước

Cách làm:

  • Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn dứa với 300ml nước trước.
  • Sau đó thì bạn cho nước chanh, gừng đã bào nhỏ và rau chân vịt vào xay đều.

2.4 Detox dứa + chanh + bạc hà

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Nguyên liệu:

  • 50g dứa
  • 1 quả chanh vàng
  • 10 lá bạc hà
  • 800ml nước

Cách làm:

  • Chanh vắt lấy nước cốt rồi, thái dứa thành những miếng nhỏ.
  • Sau đó cho dứa, vài miếng chanh cùng với lá bạc hà vào lọ thủy tinh, dùng thìa dầm đều.
  • Tiếp theo khuấy phần nước cốt chanh và nước lọc với nhau.
  • Đậy nắp lọ và để nước vào ngăn mát của tủ lạnh qua đêm.

3. Những điều cần lưu ý với detox dứa

Những lợi ích khi uống detox dứa kết hợp với một số loại trái cây khác thì không còn gì phải bàn cãi nữa. Tuy nhiên, cũng có một vài trường hợp ngoại lệ cần lưu ý trước khi bạn bắt tay vào thực hiện cũng nên “nghía” qua nhé!

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa - chuyenlamdep

Khỏe đẹp mỗi ngày cùng công thức detox với dứa – chuyenlamdep

Bào mòn răng: Với những ai đang có vấn đề về răng miệng thì không khuyến khích các bạn dùng detox dứa. Trong dứa có tính axit cao nên dễ dàng gây mềm hoặc sâu răng.

Có tiền sử bị dị ứng: Một số người sau khi ăn dứa có thể bị sưng môi, má, lưỡi, đau bụng hay nặng hơn là phát ban, khó thở. Nếu gặp những triệu chứng trên, bạn cần dừng dùng dứa ngay.

Phản ứng với thuốc: Chất bromelain trong dứa có thể tác dụng với thuốc nên bạn không được uống detox dứa khi đang uống thuốc kháng sinh, trầm cảm, mất ngủ,…

Chống chỉ định với phụ nữ mang thai: Trong dứa có enzym bromelain sẽ kích thích co thắt tử cung dễ dẫn đến sảy thai nên các chị em phụ nữ phải cực kì lưu ý.

Nước detox là loại thức uống khá phổ biến những năm trở lại đây. Hầu hết bất cứ loại trái cây nào đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời và dứa cũng không là một ngoại lệ. Chỉ cần chăm chỉ uống nước detox đều đặn mỗi ngày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, lành mạnh và tập luyện thể dục, thể thao, yoga,… thường xuyên sẽ đem đến hiệu quả tốt nhất cho bạn. Những công thức detox với dứa ở trên chắc chắn sẽ vô cùng có lợi cho phái đẹp nếu như áp dụng đúng cách và thật kiên trì.

Theo chuyenlamdep.net

5/5 - (2 bình chọn)

Bài viết liên quan

Để lại bình luận

Chuyenlamdep là cổng thông tin chuyên cung cấp kiến thức làm đẹp, chăm sóc da, các kiểu trang điểm, những xu hướng, hot trend mới nhất dành cho các tín đồ say mê cái đẹp.