Kem chống nắng đang trở thành vật dụng bất ly thân, không thể thiếu đối với các bạn nữ đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, oi bức. Tuy nhiên, dùng kem chống nắng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? 1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần? Hãy cùng Chuyên Làm Đẹp giải đáp những thắc mắc này nhé.
1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?
Mục Lục Bài Viết Tại Đây
1. Ưu điểm khi dùng kem chống nắng
1.1 Tạo lớp màng chắn bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV
Tia UV luôn có hiện hữu xung quanh chúng ta mà chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tia UV là một tia có hại cho sức khỏe đặc biệt là đối với làn da của bạn. Chúng làm giảm sức đề kháng của da, gây lên tình trạng xạm nám da, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, nghiêm trọng hơn là có thể mắc các bệnh ung thư da.
1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?
1.2 Ngăn chặn quá trình lão hóa da
Dưới tác hại của các tia UV, làn da bạn dù có khỏe mạnh thế nào cũng sẽ bị phá hoại. Nếu cứ xem nhẹ việc bảo vệ làn da thì chẳng mấy chốc mà khuôn mặt bạn sẽ hiện lên các nếp nhăn, chảy xệ, hiện rõ các dấu hiệu quả lão hóa.
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Sử dụng kem chống nắng cách bảo vệ da tốt nhất khỏi các tác động từ môi trường. Đồng thời các dưỡng chất trong kem chống nắng có tác dụng chống oxy hóa giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
1.3 Giúp làn da trở lên tươi sáng, khỏe mạnh và đều màu hơn
Ngay cả khi thời tiết râm mát, ánh nắng mặt trời vẫn có khả năng làm hư hại tới làn da của bạn. Hay khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da rất dễ bị đen sạm, thâm nám, xỉn màu.
Sử dụng kem chống nắng chính là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện sắc tố da rõ rệt. Kem chống nắng không chỉ có thành phần chống lại tia cực tím mà còn bảo vệ làn da. Những dưỡng chất thiết yếu trong kem chống nắng như elastin, keratin, collagen rất tốt cho da giữ cho da luôn khỏe mạnh và mịn màng.
1.4 Phòng chống các bệnh về da, ung thư da
Tia UV là tác nhân chính gây hại tới làn da, nếu không bảo vệ da đúng cách thì nguy cơ bị ung thư da rất cao. Sử dụng kem chống nắng là một biện pháp hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
2. Những tác hại khi không dùng kem chống nắng
1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?
2.1 Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làn da của bạn sẽ dễ bị cháy nắng.
Việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mà không sử dụng kem chống nắng sẽ tạo điều kiện để các tia UV làm tổn hại tới làn da. Dấu hiệu thường thấy là da sẽ bị cháy nắng, da sẽ bị đỏ sạm, thậm chí nặng hơn có thể gây bỏng rát và lột da.
2.2 Đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng dưới tác động của tia UV nó như một tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Nếu không sử dụng kem chống nắng hàng ngày bạn đang góp phần thúc đẩy quá trình hình thành các nếp nhăn trên da của bạn đấy.
2.3 Thúc đẩy quá trình hình thành các vết sạm, nám, tàn nhang
Tàn nhang, nám hay những vết sạm trên da là những đốm nâu được hình thành do sự gia tăng sắc tố melanin trên da và thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
3. 1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần
1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?
Kem chống nắng chỉ phát huy đúng công dụng và đạt hiệu quả tối ưu khi bạn sử dụng một lượng vừa đủ. Sử dụng quá ít hoặc quá nhiều đều không hiệu quả khiến việc bôi kem chống nắng của bạn trở nên vô nghĩa.
Nếu sử dụng lượng kem chống nắng quá ít thì khả năng chống nắng sẽ không cao, không đảm bảo được độ che phủ của kem chống nắng trên bề mặt da. Da vẫn sẽ đen sạm, nhăn nheo và không thể làm chậm quá trình lão hóa.
Nếu sử dụng quá nhiều kem chống nắng thì lượng kem chống nắng dư thừa trên da sẽ gây ra tình trạng bí da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến việc hình thành mụn, da lúc nào cũng bóng và xỉn màu.
Nên dựa theo chỉ số SPF trên từng loại kem chống nắng để biết được hiệu quả chống nắng của loại kem mà bạn đang sử dụng là bao lâu. 1 SPF thường có khả năng bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút.
Nếu kem chống nắng có chỉ số là SPF30+ tức là bạn có thể ở dưới nắng 300 phút hay có thể hiểu là khi sử dụng làn da bạn sẽ được bảo vệ 5 giờ an toàn với tia UVB trong ánh nắng mặt trời.
Và dấu + trong chỉ số PA tương đương với 4 giờ da bạn an toàn với tia UVA. Hiện nay, trên thị trường các sản phẩm kem chống nắng thường có chỉ số SPF là 15, 30, 50, 70, … bạn hãy dựa vào đó để biết 1 ngày nên bôi kem chống nắng mấy lần.
1 ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?
Các sản phẩm có chỉ số SPF dưới 50 thì dân văn phòng nên bôi 2 lần 1 ngày còn đối với người hoạt động ngoài trời hay những ai yêu thích hoạt động thể thao thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thì 2-3 giờ nên bôi lại kem một lần để đảm bảo kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất.
Kem chống nắng có SPF 50 trở lên với dân văn phòng có thể bôi 1 lần 1 ngày, còn đối với người hoạt động ngoài trời hay thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thì nên dựa vào mức độ hoạt động để điều chỉnh số lần bôi lại kem chống nắng cho hợp lý.
Tuy nhiên những điều nói ở trên chỉ là lý thuyết, các bạn nên dựa vào tình hình thực tế, tùy vào mức độ hoạt động và tiếp xúc với ánh nắng để điểu chỉnh số lần dùng kem chống nắng sao cho lý tưởng nhất.
Trên đây là một số chia sẻ của Chuyên Làm Đẹp để giúp bạn giải đáp câu hỏi “1 ngày nên bôi kem chống nắng mấy lần?” Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về việc sử dụng kem chống nắng và sử dụng chúng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.
